16. októbra 2026 o 08:00BARRELATES
Popis
BARRELATES spája prvky Barre a Pilatesu. Zameriava sa na nohy, zadok, paže a držanie tela. Využitím princípov Pilates aktivuje hlboký stabilizačný systém, čo pomáha pri bolestiach chrbta a podporuje ploché bruško. Kombinácia mikro-pohybov a vysokého počtu opakovaní buduje dlhé, štíhle a pevné svaly. Veľkou výhodou tejto lekcie je, že je vedená kvalifikovanou fyzioterapeutkou. Vďaka tomu máte istotu, že každý pohyb vykonávate so správnou technikou, ohľaduplne k vašej chrbtici a kĺbom.
Miesto
Račianska 26G, Bratislava
Získajte trasuPodrobnosti
15 €
1
